No ei tästä nyt kovin liikunnallista tullut. Sanotaanko bonuksena, että maksoin liikuntamaksun ja ensi viikosta sitten pääsee jumppaamaan. Ei ainakaan tarvitse kovin kauas raahautua.

Saldo:
tiistai: uinti 45 minuuttia
perjantai: 45 minuuttia sohjossa kahlailua lastenrattaitten kanssa
lauantai: 35 minuuttia lenkki
*edit* sunnuntai: 35 minuuttia lenkki - hyvä minä!


Ensi viikosta eteenpäin suunnitelma on seuraava:

tiistai: kehonhuolto
keskiviikko: aamujumppa
torstai: pahan olon jumppa
perjantai: uinti
lauantai tai sunnuntai: lenkki

Jumpista olisi tavoitteena suorittaa ainakin kaksi. Ei kannata liioitella tai lannistun. Joka evän liikahdus on kotiinpäin.

Mitä syömisiin tulee, kevennystä on tapahtunut, tosin pakastimesta löytyi kyllä minikokoinen taatelikakku. Mutta se on äkkiä syöty niin voi palata ruotuun :)