perjantai, 15. helmikuu 2008
Perjantaipulautus
Unohdin tiistaina kokonaan kehonhuollon. Eipä se kilojeni kannalta iso menetys ole, mutta tunnin nautinnollisuuden takia vähän harmittaa. Salilla on ollut hyvä viikko, ja tuntuu että lihasta on saattanut vähän kehittyäkin. Ehkä kannattaisi vielä satsata lisäproteiiniin? Tosin viimeksi kun lihaskuntoa harjoitin, ainut syömäni kuollut eläin oli kala, joten lisäprotskuille oli oikeaa käyttöä, mutta nyt syön lihaa kolmesti päivässä...
Viikkorapo:
ti: salitreeni
to: salitreeni
pe: uinti
la: kotisalitreeniä
su: lenkki, jos sää lauhtuu
Loppuviikolle suuria toiveita, katsotaan nyt :)
Kommentit