lauantai, 23. helmikuu 2008
Viikon raportti
Jää ilmeisesti tältä viikolta uinti väliin, miehellä on ollut menoja, ja perjantaina uintiaikaan piti käyttää kuopus hammaslääkärillä. Nytkin mies on toisaalla, ja huomennakin voi pitää kiirettä. Toivottavasti voin tehdä pienen treenin täällä kotona. Viime viikonlopun suunnitelmat onneksi toteutuivat suunnitellusti.
ti: salitreeni, kehonhuolto
to: salitreeni
la: lenkki
su: kotisalitreeni
Huomiselle suunnittelen tekeväni kyykyn, leuanvedon, penkkipunnerruksen ja meinasin vielä kokeilla Josh-sedän suosittelemaa kettlebell swingiä käsipainolla. Kettlebells eli kahvakuulat ovat alkaneet muutenkin kiinnostaa, jos vain vielä keksisi, mitä niillä voisi tehdä. En oikein nyt jaksa etsiä tietoa, joten ehkä odottelen vielä, että tieto tulee tyrkylle, kyllä se tulee.
Kommentit