Tänään oli vihdoin ensimmäinen kaurapuuroaamu. En mielelläni syö puuroa kun se ei mielestäni pidä nälkää, ja näinhän tässä jo nälkä kurniikin. Vaikka siis laitoin puuroon mustikoita ja raejuustoa. Jos proteiinilla saisi vähän pidettyä nälkää. Mutta katsellaan nyt, jos tähän vaikka tottuisi.

Jää ilmeisesti tältä viikolta uinti väliin, miehellä on ollut menoja, ja perjantaina uintiaikaan piti käyttää kuopus hammaslääkärillä. Nytkin mies on toisaalla, ja huomennakin voi pitää kiirettä. Toivottavasti voin tehdä pienen treenin täällä kotona. Viime viikonlopun suunnitelmat onneksi toteutuivat suunnitellusti.

ti: salitreeni, kehonhuolto
to: salitreeni
la: lenkki
su: kotisalitreeni

Huomiselle suunnittelen tekeväni kyykyn, leuanvedon, penkkipunnerruksen ja meinasin vielä kokeilla Josh-sedän suosittelemaa kettlebell swingiä käsipainolla. Kettlebells eli kahvakuulat ovat alkaneet muutenkin kiinnostaa, jos vain vielä keksisi, mitä niillä voisi tehdä. En oikein nyt jaksa etsiä tietoa, joten ehkä odottelen vielä, että tieto tulee tyrkylle, kyllä se tulee.