Otin ensi askeleen Turbulence Trainingiin mittaamalla rasvaprosentin mittarilla. Tulokset vähän vaihtelivat käytetystä menetelmästä riippuen. Rasvaprosentin arvoinin nipistinmittausten jälkeen täällä muutamalla eri menetelmällä. Ikävä salaisuus eli selkäläskit paljastuivat taas. Muut antoivat tuloksiksi 20-26 (alakanttiin, tiedetään) ja se, jossa piti mitata poimu selän puolelta 28. Se on luultavasti kaikkein lähinnä totuutta, joten ehkä tulevaisuudessa luotan Durnin-Womersley-menetelmään.

Turbulence Trainingin perusopus on jo printattu ja hiukan silmäilty. Tosin vähän tylsää, koska en tosiaan käytä limsaa tai teollisesti valmistettua ruokaa juuri ollenkaan, niillä saisi nopeasti siivottua ruokavalion. Mutta se illan stressisyöminen pitää vain saada kuriin.