Syksyn kamppailut ovat jälleen täällä. Onneksi liikuntaan on nyt hyvä rutiini olemassa, siitä en varmaan päästä irti. Syömisen laita on sitten taas toisin.

Ihan täysillä en ole pystynyt panostamaan järkevään syömiseen, mutta palaute tulee sitten pahan olon muodossa, eli joten kuten pysyn ruodussa. Liian usein tulen kotiin ja syön kaapit tyhjiksi, siitäkin huolimatta, että syön tasaisesti päivän mittaan. Jokin stressinhallintakysymys se ilmeisesti sitten vain on. Eilen meni taas paljon paremmin, ja tänään vielä paremmin. Satunnainen herkuttelu olisi helpompi hyväksyä kuin kontrolloimaton tarve tunkea koko ajan jotain naamariin.

Unohdin eilen käydä vaa'alla, tosin eipä sillä, että olisin vaa'alle halunnut. Noususuhdanne on käynnissä, sen kyllä huomaa.