Tällä viikolla liikunta alkaa olla kunnossa, kasvisten syönti hyvällä mallilla mutta muu syöminen retuperällä. Mutta hei, alkoholia menee korkeintaan yksi olut viikossa. Jotain sallittua herkkua pitäisi keksiä, jotain, mitä ei tarvitsisi ahmia koko kiloa kerralla.Jotain täyteläisempää kuin hedelmä ja lämpimämpää kuin jugurtti ja ... tahtoo pullaa, tahtoo!

Liikuntasaldo:

ti: kehonhuolto
pe: uinti 45 minuuttia
la: lenkki 40 minuuttia
su: lenkki 40 minuuttia

Tarkkaan ottaen tämän päivän lenkki ei vielä ole toteutunut, mutta toteutuu. Mukavaa ettei hiihtokelejä ole, koska muualla metsässä ei ole valoja, mutta nyt se oli kyllä yksi pitkä luistinrata. Saa nähdä onko tänään paremmalla mallilla.

*edit* No, nyt on lenkki toteutettu, ja kyllä, puolen vuorokauden räntäsade teki tehtävänsä, ja reitti oli taas juostavassa kunnossa. Hiiohoi!

Tällä viikolla oli myös valitettavia esteitä jumppiin osallistumisessa, mutta ei enää ensi viikolla, eihän.

Liikkuminen on kyllä mukavaa, tein pari joogajuttua kotonakin, ja selkä tuntuu heti paremmalta. Ja varsinkin kotoa pois pääseminen hetkiseksi on ihanaa.

Kynnet kasvavat vielä ihan omaa tahtiaan, toivottavasti pääsisin nyt lopullisesti pureskelusta...