sunnuntai, 3. helmikuu 2008
Viikon tilinpäätös
Viikon liikunta muodostui tällaiseksi:
ti: salitreeni, kehonhuolto
pe: uinti
la: salitreeni
su: lenkki
Muistutan nyt itselleni, että salitreeni on tehokkain tapa muuttaa muotoa, pelkkä laihtuminen vie sen saman kauttaaltaan.
Täytyy kyllä ehkä tehdä myös työtä muuttuvan kehonkuvan kanssa. En ole aikuisiällä painanut alle 62 kilon, ja sekin on aika alhainen paino, joten voi tuntua vähän vieraalta. Okei, sivupalkissa lukee tavoitteena kesäpaino 63 kiloa, mutta katsotaan nyt miltä tuntuu. En vain oikein usko, että kovin vähärasvaisuus sopii minulle.
Kommentit