No niin, tässä sitä sitten mennään. Eiliset voitaikinaleivonnaiset alkoivat heti kuumotella reisissä, mutta vaaka näytti tänään PUOLITOISTA kiloa vähemmän kuin tiistaina. Kevyt turvotus :I enkä keksi, mistä se tuli, mutta se on nyt mennyttä.

Päivän suunniteltu ateriarunko:

aamupala: pikakaurapuuroa, maustamatonta jugurttia, marjoja, hampun- ja kurpitsansiemeniä, kauralesettä, teetä. Teetä lukuunottamatta sotkin kaiken yhteen.

palauttava välipala: maustamatonta jugurttia, auringonkukansiemeniä

lounas: riisiä, paistettua broileria, parsakaalia, paprikaa, persiljaa ja kikherneitä

välipala: hasselpähkinöitä ja banaani

päivällinen: kalaa, vihanneksia (muille perunaa)

iltapala: siemenpirtelö tai lassi

 

Tuntuu kyllä, että mitään ei saa syödä, eli varmaan sillä niitä kiloja sitten rapisee. Kaurapuuro ja riisi ovat OK, gluteeni ei. Jugurttiakaan ei viitsisi ihan hirveästi holvata. Mutta eiköhän tämä tästä. Ainahan on kananmunatkin!