No niin, tässä sitä sitten mennään. Eiliset voitaikinaleivonnaiset alkoivat heti kuumotella reisissä, mutta vaaka näytti tänään PUOLITOISTA kiloa vähemmän kuin tiistaina. Kevyt turvotus :I enkä keksi, mistä se tuli, mutta se on nyt mennyttä.
Päivän suunniteltu ateriarunko:
aamupala: pikakaurapuuroa, maustamatonta jugurttia, marjoja, hampun- ja kurpitsansiemeniä, kauralesettä, teetä. Teetä lukuunottamatta sotkin kaiken yhteen.
palauttava välipala: maustamatonta jugurttia, auringonkukansiemeniä
lounas: riisiä, paistettua broileria, parsakaalia, paprikaa, persiljaa ja kikherneitä
välipala: hasselpähkinöitä ja banaani
päivällinen: kalaa, vihanneksia (muille perunaa)
iltapala: siemenpirtelö tai lassi
Tuntuu kyllä, että mitään ei saa syödä, eli varmaan sillä niitä kiloja sitten rapisee. Kaurapuuro ja riisi ovat OK, gluteeni ei. Jugurttiakaan ei viitsisi ihan hirveästi holvata. Mutta eiköhän tämä tästä. Ainahan on kananmunatkin!
Kommentit