Vaaka näytti aamulla enää 64,1 kiloa, mutta kirjataan tulos ensi viikolla sitten. Onneksi. Olen kyllä kärsinyt nälkää nyt päivän. Olisi pitänyt syödä mukaan varaamani proteiinipatukka eilen pyöräilyn päälle. Söin eilen välipalan etuajassa, söin välipalan kotona ennen ruokaa ja ruoan päälle vielä jugurttia iltapalaksi. Aamullakin oli nälkä. Aamupalan jälkeen oli nälkä. En tiedä, onko kyseessä oikea energiavaje (ei voi olla kovin paha, koska kuitenkin syön 1700 kaloria) vai onko näläntunne vain jäänyt päälle. Tämä päivä mennään kuitenkin samoilla kaloreilla kuin eilinenkin.

Mitä opin: jos harrastaa ylimääräistä liikuntaa, pitää syödäkin vähän ylimääräistä. Paino sanalla vähän.