treenipäikky:

ma: kuntosalia 30 min
ti: pihahommia 45 minuuttia
ke: kuntosalia 45 minuuttia
to: -
pe: pyöräily uudella pyörällä, 30 minuuttia
la: maastopyöräily 45 minuuttia (lue: pyörän kantamista)
su: saa nähdä, jaksaako illalla treenata punttia, lasten kanssa on ulkoiltu yhteensä n. 3h

Tuli tosiaan vähän "urheiltua" lasten ulkoilun merkeissä. Laillisesti vihityllä puolisolla oli hommaa veneellä, ja se, mihin hän arvioi menevän tunnin, kesti kolme. Kotiintultuani kun sain ruoan tekeille olisin kyllä mielelläni mennyt lenkille tai muulle nollaukselle. Mutta en sitten päässyt, ja nyt olen yksin lasten kanssa ja ukko takaisin veneellä.

Tuo maastopyöräily ei sitten ole minun juttuni, ei ei ja ei. Hidasta ja vaivalloista ja rasittavaa. Miksi kiduttaa itseään maastossa, kun voi saman ajan nautiskella ja ajaa kovaa asfaltilla.

Ensi viikosta voi tulla aika paha, vene nostetaan lauantaina ja sitä ennen on paljon hommaa. Taidan pyytää anopin vahdiksi edes niin, että pääsisin uimaan. Jos ehdin. Ja jos en joudu itse veneelle.

Ruoan suhteen on tullut vähän lipsuttua, palataan ruotuun sitten kiltisti:

pe:
aamupala: standardi
lounas: kreikankiusaus (sis. perunaa, fetaa, jauhelihaa tomaattikastikkeessa) ja kruunuvihanneksia
välipala: päärynä
päivällinen: aasialainen naudanlihasalaatti
iltapala: siemeniä sisältänyttä ruisjyvälimppua (ja mausta päätellen oli vielä siirappia ja vehnääkin seassa), olut, 3 lasia viiniä.

la:
aamupala: standardi, paitsi sitä herkkulimppua
välipala: lisää herkkulimppua
loupäivällinen: kikhernemoussakaa (kikkareita, munakoisoa, sipulia ja tomaattia) sekä pekonipastaa.
iltapala: kauraleipää, juustoa, kinkkua, tomaattia, 4 olutta.

su:
aamupala: standardi
lounas: ks. ed. päivällinen
välipala: kahvia, suklaamuffinssi
päivällinen: broilerivuokaa (päärynää, mangososetta, kreikkalaista jugurttia), ohraa
iltapala: arvaan, että vähintään punaviiniä.

Toivottavasti nämä pahat lipsumiset eivät tule tavaksi. Kun edistystäkään ei ole juuri tapahtunut, tähän ei oikein olisi varaa.