Tietty liikuntarutiini on nyt saatu aikaiseksi, ja viikollakin tulee tehtyä jotain. Viikonloppuna sitten enemmän, kun on vapaata aikaakin. Hyvä! Vihanneksia on lisätty reippaasti, ja olo on sen myötä kohentunut. Hyvä^2!

Tammikuun alussa suunnittelin tavoitteita näin:

Tammikuun tavoitteet: ruokavalion siivous sokerista ja turhasta rasvasta ja liikunnan säännöllisyys.
Helmikuun tavoite: kuntosalin piensisustus ja käyttöönotto

ja myöhemmin lisäsin helmikuulle käsivarsien treenauksen. No. Tammikuu on aika hyvin pulkassa, ja tästä jatketaan, ja kuinka ollakaan, kuntosalihuoneesta on poistunut kolme tilaa vienyttä elementtiä. Peilejä sinne voisi vielä asentaa. Mitä siellä sitten pitäisi tehdä, kun käyn kahdesti salilla töissä? Ehkä niitä leukoja, kiitos vaan Kiskis, olisihan se pitänyt muistaa, että Krista-täti tietää kaiken mitä tulee vasta-alkajiin. Ja ehkä voisin ottaa kuukausiohjelmaan seurata, miten se 10 minuuttia askelkyykkyjä ja punnerruksia sarjassa vaikuttaa. Oli aika tehokas, olin monta päivää ihan veto poikki sen jälkeen. Ja vatsa oli muuten piukea sen jälkeen.